¿QUE ES LA SALSA? es un baile latino. Se baila en pareja, pero también se puede bailar solo. Tiene su origen en el son cubano e influencias africanas y europeas.
ALGUNOS BENEFICIOS AL BAILAR SALSA:
A) Ayuda a mejorar la circulación de la sangre cuando te mueves, lo cual te permite pensar y trabajar mejor.
B) Ayuda a quemar calorías, reducir los niveles de colesterol y, además, “ayuda a tener mejor elasticidad, porque comprometes todos los músculos del cuerpo”.
C) Ayuda a despejarte de problemas, del estrés, bailas y te desconectas de todo lo que te molesta.
D) Ayuda a conocer gente, a aprender a expresarte y relacionarte de otro modo y te ayuda a soltarte.
E) Ayuda a levantar el ánimo, trabajar la coordinación y mejorar el equilibrio.
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